NUESTRO EQUIPO

Entrenador Cristian Hernández

Tipo de Atención: Telemedicina.

Soy Profesor de Educación Física y recreación en básica y media. Tengo certificaciones en áreas como Pilates, Stretching, Crossfit y como entrenador personal.

¿Como describirías tu relación con los pacientes?

Cercana, empática y entretenida.  La base es el feeling y la confianza.

¿Qué tópico de entrenamiento funcional, deporte o práctica deportiva te entretiene e investigas?

Me apasiona todo lo que esté ligado al bienestar de cada paciente.
Estudio y analizo la reeducación postural ya que es algo primordial que debiese ejercitarse como parte de nuestra vida diaria en conjunto con la respiración. También enfocada a aquellos que necesitan entrenar sus posturas dentro sus deportes/disciplinas.

Me gusta generar e impulsar cambios y hábitos que puedan prolongarse en el tiempo para la calidad de vida del paciente.

¿Qué te condujo a interesarte por apoyar a las personas a mejorar su condición física y su estado de salud?

Desde niño, todo lo que me enseñaban o estudiaba por mi cuenta,  lo compartía con mucho entusiasmo a mi familia y pares. Así fue como decidí tomar la pedagogía como parte de mi profesión y así asumir el compromiso de educar y guiar a todo quien lo necesitara.
Transmito y comparto con mucho amor mi estilo de vida, mi experiencia, mi día a día. Mi madre padece de cáncer desde el año 2005 y hoy ha sido el gran motor para seguir estudiando y aprendiendo.

¿Cómo ha sido tu experiencia profesional previa a la formar parte del equipo multidisciplinario de NeoSer?

Me he desenvuelto en distintas áreas de la actividad física trabajando en colegios y enseñando algunas disciplinas como Pilates, Stretching, Crossfit en distintos centros y como entrenador personal en gimnasios. Cada una de estas experiencias me ha entregado conocimientos que me han permitido tener un propio estilo de enseñanza.

Algún tip saludable que apliques en tu vida diaria

Llevo una alimentación low carbs que complemento con ayunos intermitentes, practico actividad física diaria y variada en todas las disciplinas que estudié.

Siempre aconsejo ser paciente, visualizar objetivos, rodearse de buenas energías y momentos, tener un plan de alimentación dotada de nutrientes y practicar actividad física. Con esto ayudamos a generar un equilibrio de cuerpo y mente.