NUESTRO EQUIPO
Médico Psiquiatra – Gabriela Vargas Aguilera
Médico Cirujano, Universidad San Sebastián, Concepción
Médico Psiquiatra, Universidad Andrés Bello
Diplomado en Trastorno de ansiedad y del estado de ánimo. Sociedad Chilena para el
desarrollo de la Psiquiatría ( SODEPSI).
Diplomado de Mindfulness transpersonal, Escuela Española de desarrollo Transpersonal.
Curso de Hipnosis Clinica, UCSC.
Edades de atención
Desde 15 años
¿Como describirías tu relación con los pacientes?
La describo como una relación cercana, basada en la escucha atenta que promueva la expresión de las vivencias por parte del paciente en un ambiente de confianza y contención.
¿Qué tópico de Medicina Funcional te entretiene e investigas?
Mis áreas de interés son la medicina funcional, psiconutrición y estilos de vida para mejorar el ámbito de nuestra salud mental. La idea de que mente y cuerpo no se encuentran separados hace énfasis en la forma integral que se debe evaluar a una persona y los síntomas que le aquejan.
Otra área de mi interés es mindfulness y la meditación que promuevo en mis pacientes por los múltiples beneficios que nos traen en la medida que se logra una constancia.
¿Qué te condujo a interesarte por la medicina funcional?
Lo que me interesó es el enfoque integral con el cual se evalúa al paciente, buscando la causa del los síntomas que presenta para tratar éstas causas y donde muchas veces están involucrados hábitos que perjudican la salud física y mental.
Algún tip saludable que apliques en tu vida diaria
He incorporado la meditación formal a mi rutina diaria. En relación a la alimentación principalmente consumo alimentos reales con lo que me a refiero a verduras y frutas (en lo posible orgánicos), uso de suplementos, alimentos fermentados y evitando al máximo alimentos procesados. Por otro lado, uno de mis favoritos, es el contacto con la naturaleza de forma frecuente.